Ardor de estómago

Ardor de estómago 

Es la sensación de acidez que aparece encima del estómago y puede propagarse hasta la garganta. Las causas pueden ser variables desde alimentos, una hernia, embarazo,medicamentos...        

Si tiene ardor frecuentemente acuda a su médico ya que el reflujo puede dañar el esófago.

 

Prevención

 

Evite: Alcohol, bebidas con gas, chocolate, cafeína, frutas cítricas y zumos cítricos,alimentos grasos y menta.

Evite tumbarse justo despuñés de comer.

No haga ejercicio después de comer

No tome comidas copiosas

Mantenga el normo pesoç

Duerma con alomohada alta

No fume

Relajese

No lleve ropa ajustada a la cintura
Puede tomar alimentos que ayuden a contribuir su mejoría y neutralizar acidez: banana, maíz, zanahorias, coliflor cocida, brócoli, espárragos y patatas
Puntualmente puede probar con un antiácido o algo parecido como el almax

 Si con estos consejos no mejora, su médico le puede proponer medicamentos según sus necesidades:

• Los antiácidos ya que ayudan a neutralizar los ácidos
• Los bloqueadores H2 que reducen la producción de ácido.
• Los inhibidores de la bomba de protones que  detienen la producción de ácido .