LINFEDEMA
El linfedema es una acumulación de líquidoS linfáticos en los tejidos adiposos, debajo de su piel, cuando el sistema linfática está dañado o bloqueado.
El linfedema puede aparecer en brazos o piernas o incluso en otras partes del cuerpo. Quizás actualmente el más conocido es el de los brazos por el cáncer de mama.
Estadios
Estadio 0. La inflamación aún no es visible aunque ya se ha producido un daño al sistema linfático. La mayoría de las personas no tienen síntomas y el linfedema de Estadio 0 puede existir meses o hasta años antes de que ocurra inflamación.
Estadio I. La piel sangra cuando se ejerce presión y no hay evidencia visible de cicatrización. Elevar la extremidad afectada a menudo ayuda a reducir la inflamación.
Estadio II. La piel no sangra cuando se ejerce presión y hay cicatrización de moderada a grave. Elevar la extremidad afectada no ayuda a reducir la inflamación.
Estadio III. La piel se endurece, la zona del cuerpo afectada se inflama (aumenta de tamaño y de volumen) y la piel cambia de textura. El linfedema de Estadio III
es permanente
Qué causa linfedema?
Durante la cirugía del cáncer de mama, el médico puede sacar los ganglios linfáticos debajo del brazo, para saber si el cáncer se ha propagado.
Cuando se sacan los ganglios linfáticos, los vasos linfáticos que llevan el líquido del brazo al resto del cuerpo también se sacan, ya que pasan por los ganglios.
La extracción de los ganglios y los vasos linfáticos cambia el flujo del líquido linfático en la zona dónde se extraen. Cuando se tiene cáncer de mama se dificulta que el líquido en el tórax, el seno y el brazo fluya en estas áreas.
Si los vasos linfáticos que quedan no pueden drenar el líquido linfático, el líquido se acumula y causa hinchazón o lo llamado linfedema.
La radioterapia dirigida a los ganglios linfáticos debajo del brazo también puede empeorar la circulación del líquido linfático.
El linfedema se desarrolla poco a poco, y la hinchazón puede ser desde leve a grave.
¿Quién sufre de linfedema?
Cualquier mujer cuyos ganglios linfáticos estén afectados por el tratamiento de cáncer de mama puede sufrir linfedema. Aunque cada mujer es un mundo hay algunas más propensas a sufrir linfedema sin que todavía se pueda describir la causa exacta.
Una vez que aparece el linfedema es difícil hacer que desaparezca pero hay algunas medidas a tener en cuenta para mejorar los síntomas.
Factores de riesgo
Extracción de los ganglios linfáticos de la axila, la ingle, la pelvis o el cuello, o radiación dirigida a estos.
Exceso de peso
Cicatrización lenta de la piel después de la cirugía y cicatrices en los conductos linfáticos
Tumor que afecta o bloquea el conducto linfático, los ganglios o vasos linfáticos del cuello, el pecho, la axila, la pelvis o el abdomen.
Síntomas
Los síntomas varían según la localización, estos son los más frecuentes:
Inflamación que comienza en el brazo o la pierna y que coincide con el área tratada
Sensación de “pesadez”
Debilidad o disminución de la flexibilidad
Engrosamiento de la piel
Tensión, brillo, calor o enrojecimiento en la piel
Malestar o tensión en cualquiera de las áreas afectadas
Consejos PARA prevenir
No Tomar la presión arterial en el brazo operado.
Evite acupuntura en el brazo afectado y vacunas
Cambie de posición frecuentemente. No este mucho tiempo de pie.
Intente evitar heridas y situaciones de riesgo para ese brazo ( ejemplo: manicura)
Evitar pinchazos, extracciones y colocación de vías en la extremidad afectada
No se realice linfografías ni otras exploraciones vasculares
Trate cualquier herida que se haga en la extremidad por muy pequeña que parezca
Evite contacto con plantas y flores que lleven espinas
No realice esfuerzos con sobrecarga
Utilice guantes para cocinar
Simule los aplausos
Evite excesos de temperatura
Utilice ropa holgada
Evite los saunas o jacuzzis y limite los baños calientes a menos de 15 minutos
No se aplique almohadillas térmicas ni hielo en las áreas inflamadas
Evite anillos y pulseras
Hidrate su piel
No se depile la axila con cuchilla, ni cera (utilice una maquinilla eléctrica)
Todos estos consejos son recomendaciones, Recuerde:
Que ha de llevar una vida lo más normal posible.
Hacer gimnasia cada día para mantener una buena movilidad y un buen drenaje en el brazo.
Es ACONSEJABLE realizar algún otro tipo de ejercicio
Si aparecen signos de edema (hichazón), acuda al control médico
Control y tratamiento
Los tratamientos están orientados para reducir la inflamación, evitar que empeore, prevenir infecciones, mejorar el aspecto de la parte del cuerpo afectada y mejorar la capacidad funcional de la persona.
Los ejercicios debe de consultar con un fisioterapeuta especializado en el tema.
Drenaje linfático manual Es una técnica especializada en la que se realizan masajes suaves en la piel para ayudar al líquido obstruido drenar hacia el torrente sanguíneo. Esto puede ayudar a reducir la inflamación. Es recomendable empezar tempranamente con este tipo de drenaje.
Ejercicio.Generalmente, hacer ejercicio mejora la circulación del sistema linfático y fortalece los músculos. Según la zona afectada hay que realizar unos o otros. Al final del post os sejo enlace a una web del hospital clinic que lo explica muy bien
Compresión Los vendajes no elásticos y las prendas de compresión, como mangas elásticas, ejercen una presión suave. Los dispositivos de compresión aplican mayor presión cuanto más alejados estén del centro del cuerpo y menos presión cuanto más cerca estén del centro del cuerpo. Se deben reemplazar cada tres a seis meses.
Terapia descongestiva completa combina cuidado de la piel, drenaje linfático manual, ejercicio y compresión.
Cuidado de la piel Muy importante, Hidrate la piel. Utilice protector solar de pantalla alta. Y si se lastima o tiene alguna herida, vaya a su enfermera para curarse las heridas y evitar infección.
Elevación Mantenga las extremidades elevadas, según necesidad.
Medicamentos. Según necesidad puede que necesite para controlar el dolor o tratar infecciones.
Gracias, por seguirnos,
Les dejo esta web: hay videos con ejercicios para realizar:
